O ronco é um motivo de discórdia e brigas entre os casais. Quando um dos dois ronca e não faz nada a respeito disso, está colocando o seu relacionamento em risco. As pessoas costumam brincar e fazer piadas sobre o ronco alheio, mas você sabia que o ronco é a terceira maior causa dos divórcios? Perde apenas para a infidelidade e as finanças…
O ronco não tem nada de engraçado. Na Inglaterra, o Daily Mail encontrou uma vovó cujo ronco atinge 112 decibéis! Ah, o vovô dormia tranquilamente…em outro quarto, é claro.
Dormir ao lado de uma pessoa que ronca é ver a qualidade do seu sono despencar, noite após noite. Aquele que ronca, na maioria das vezes, não consegue compreender o impacto emocional e físico do seu ronco no outro. E ele é enorme.
Uma história sobre o ronco
Já falei bastante por aqui dos malefícios do ronco e da apneia do sono e dos tratamentos disponíveis para tais problemas. Mas minha motivação de hoje vem de Carlos, advogado de 40 anos que me procurou recentemente, abatido pela separação da esposa, com quem tem dois filhos pequenos. Segundo ele, seus roncos à noite, que ele insistiu em não cuidar durante o casamento, foram um dos motivos para que a esposa pedisse a separação.
O impacto da qualidade do sono nos relacionamentos
A história pode parecer estranha, mas está longe de ser raridade. A psicóloga e pesquisadora Amie Gordon, da Universidade de Berkele, pesquisou o impacto da qualidade do sono nos relacionamentos. Ela descobriu que o sono com interrupções frequentes e de má qualidade tende a deixar o casal em menor sintonia, promovendo o egoísmo e uma menor preocupação com as necessidades do parceiro.
Numa pesquisa da instituição americana National Sleep Foundation, descobriu-se que nos EUA, cerca de 12 % dos casais dormem em camas separadas e que a satisfação no casamento parece estar diretamente ligada a a qualidade do sono.
O ronco é um sinal de obstrução da via aérea, sendo um dos principais sintomas da apneia obstrutiva do sono. Nem todos os pacientes que roncam têm apneia, mas quase todos os portadores da apneia do sono, roncam. Além de todas as consequências e riscos já conhecidos da apneia do sono, está a diminuição da libido, o que pode afetar ainda mais a qualidade do casamento.
Meu parceiro reclama que eu ronco, e agora?
A primeira coisa a ser feita é procurar um otorrinolaringologista que trata dos distúrbios respiratórios do sono. Nessa consulta, será fundamental o exame completo da via aérea em busca de obstruções (desvios do septo, pólipos nasais, rinite alérgica, amígdalas e adenoides hipertrofiadas) que expliquem a existência do ronco.
No post “Ronco: A Cura em 5 Passos“, explico um pouco sobre os passos para a resolução do ronco, que vão desde a perda de peso até cirurgias e uso de CPAP, em alguns casos.
E por último…
Dentre as dificuldades de se construir um relacionamento duradouro e feliz, um ponto frequente de discórdia é a atenção que cada um dedica à sua saúde. No que envolve ronco e apneia, não cuidar de si também é uma forma de desrespeito ao outro e ao casamento- e pode acabar sendo motivo para o divórcio.
Trate o seu ronco, antes que seja tarde demais.
